co brać

ja cwicze na silowni juz od ponad 1,5 max do 2 lat...narazie na sucho ale teraz sie zastanawiam co brac...moze mi wkoncu poradzicie a nie gadacie jakies bzdury..

[...] idzie się wyspać bo nie trzeba wstać po 6/7h tylko te 8/9 i jest idealnie. Także nic a nic się nie zmieniło poza kilkoma tabletkami na noc i ewidentnie widzę różnice rano;) Oczywiście też może być, pewna kwestia uczulenia, nietolerancji jednak ciężko stwierdzić, który składnik wywołuje dany efekt. Jeśli po odstawieniu jest ok, to po co brać ?

JA tez sie przylaczam do prosby o podanie nazw takich odzywek! Jakby ktos byl taki mily to najlepiej jescze niech napisze co brac z czym! P.S czy jest chociaz cien prawdy w tym ze owe odzywki dzialaja podobnie jak koksy?

to co brac niby jak sie ma tendencje do gino ?

Trening jak trening, powiem szczerze, że przeczytałem tę książkę i jest ciekawie wszystko opisane. Kreatyny na początku nie ma co brać, najpierw trzeba michę dostosować :)

dzięki :) też tak myślałem że nie mam co brać się za białka, kreatyny itd.. :) ale nigdy nie miałem jakoś czasu nawet pomyśleć o diecie :) dzięki :)

A możecie mi powiedzieć co brać: 1.Rano 2.Przed Treningiem 3.Po Treningu 4.Przed Snem

No wporzadku tylko po co brac CP jak mono jeszcze klepie :) No nie wazne doradzcie mu zeby bylo dobrze i tyle :)

przepraszam Cie drogi adminie. No gitara gra, wlasnie po wakacjach zeby utrzymac wyniki po cyklu. Dieta jest. Tylko czy monohydrat jest lepszy od jablczanu, ew. jakis link czy cos do, w miare taniej, kreatyny i co brac pozniej - bialko, gainer?

eno panowie. Ja tam nie mam zamiaru nic wbijac. Slyszalem ze mozna ta biosty... cos tam pic rownie dobrze. To jak napisze mi ktos co brac i ile tabsow dziennie ?

mistalSCC w 2 tematach napisali Ci co brać. Jak nie znasz skrótów to taki problem wpisać w wyszukiwarce na przykład "prop" "tren" albo "npp" ?

to świetnie :) a do cp co brać? bo mam jeszcze dekstroze z tauryną i wpc-80 :> coś dokupić czy nie?

OOO:) a co brac jakie odzyweczki??

a jesli mialbym ustalic konkretnie..co brac zeby bylo dobrze..(w prau slowach ogien z dupy i dym z Kapcii) powiem ze pieniadze nie graja roli:...

to co brac tylko sama kreatyne? napisze cos o sobie wiek: 19 wzrost 185 waga: 80kg

Czyli bcaa również nie ma co brać?

22-400 sprawdź sobie w temacie co brać a czego nie z twoim poprzednim pytaniem

Co brać?-sztangę w ręce i ćwiczyć!

po co brać aż 40 gr ovopolu naraz? myślę, że połowa tej dawki wystarczy, 40 gr białka ovo to ok 35-38 gr czystego białka, a nie każdy organizm to przyswoi No ale to jest tylko moje zdanie, niektóre źródła mówią, że organizm nie przyswoi naraz więcej niż 25 gr białka, inne, że nie przyswoi więcej niż 40........... Życie to nie bajka i nie głaszcze [...]

no spokojnie możesz to łączyć tylko jak będziesz brał kreatyne tą cm3 to szkoda marnować nitro x packa więc w nietreningowe nie ma co brać tego nitro x packa no jak chcesz to pić z odżywką białkową to nie pije się razem nitro x pack z białkiem.